UYKU KALİTESİ VE UYKUNUN ÖNEMİ

Uyku çoğu insanın vazgeçemediği alışkanlıklardan biridir. Ama dönemsel olarak düzenini bozduğumuz uykunun nasıl kaliteli olabileceği, ne kadar uyumanın faydalı olacağı, uykunun bize etkisi vb. konuları işlediğimiz yazımızda sizler için uykuyla ilgili harika bilgileri derledik. İyi okumalar dileriz, bizi takip etmeyi unutmayın… Okumaya devam et UYKU KALİTESİ VE UYKUNUN ÖNEMİ

ZAMAN YÖNETİMİ NASIL UYGULANMALI

Zaman yönetimi sıkça duyduğumuz, başarı getiren bir yaşayış biçimi olarak bilinmektedir. Zaman yönetimi planlanarak hazırlanan ve 24 saati bu plana uyarlayarak yaşayan insanların kullandığı yöntemdir. Günümüzde sıkça duyduğumuz ve gördüğümüz bu kavramı kendinize göre nasıl şekillendirebileceğinize ve zaman yöntemi nasıl sağlanabileceğine bu yazımız da değineceğiz… Okumaya devam et ZAMAN YÖNETİMİ NASIL UYGULANMALI