Etiket: sakinleşmek

KİŞİSEL GELİŞİM1 yorum

Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır

Sinan Altundağ

Zaman zaman aniden öfkeye kapılmak hemen herkeste görülebilen bir durumdur. Bu ani duygu değişimlerinde çevremize zarar vermek mümkün hale gelebilmektedir. Bu sebeple öfkemizi kontrol etmenin yollarını uygulamakta fayda vardır. Bu yazımızda öfke kontrolü ile ilgili bazı yöntemlerden ve öfkenin giderilmesi için düşünülmesi gereken bazı unsurlardan bahsettik. Herkese iyi okumalar dileriz… Okumaya devam et Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır

KİŞİSEL GELİŞİMYorum bırakın

STRESLE BAŞ ETMEK

Sinan Altundağ

Kişisel gelişim yazılarımızda bu hafta sonu gençler için yoğun stres oluşturan sınav haftasında stresle başa çıkmak konulu bir yazı yazmayı tercih ettik. Günlük hayatta stres oluşturan durumlara karşı ne yapılabilir, stres ve kaygının sebepleri, nasıl daha az stresli bir yaşam olabilir vb. başlıklarla stresle baş etmek yazımız yayınlandı. her hafta sonu kişisel gelişim yazılarımızı kaçırmamak için bizi takip edin, iyi okumalar… Okumaya devam et STRESLE BAŞ ETMEK