Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır

Zaman zaman aniden öfkeye kapılmak hemen herkeste görülebilen bir durumdur. Bu ani duygu değişimlerinde çevremize zarar vermek mümkün hale gelebilmektedir. Bu sebeple öfkemizi kontrol etmenin yollarını uygulamakta fayda vardır. Bu yazımızda öfke kontrolü ile ilgili bazı yöntemlerden ve öfkenin giderilmesi için düşünülmesi gereken bazı unsurlardan bahsettik. Herkese iyi okumalar dileriz… Okumaya devam et Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır

DUYGU KARMAŞASI İLE MÜCADELE

Duygularımızı kontrol etmek mümkün müdür, yoksa duygular mı bizi kontrol eder? Bu yazımızda yaşadığımız kötü olaylar karşısında bizlerin duygusal değişkenlerle baş edebilmek için yapabilecekleri, kendimizi duygusal anlamda güçlü tutmak adına uygulanabilir yöntemlere değindik. Umarız sizler için faydalı bir yazı olur, herkese iyi okumalar ve iyi hafta sonları dileriz… Okumaya devam et DUYGU KARMAŞASI İLE MÜCADELE

ÖZGÜVEN SAHİBİ OLMAK

Uzun zamandır ara verdiğimiz kişisel gelişim yazılarına devam ediyoruz. Bu hafta ele alacağımız konu özgüven kavramı ve özgüven sahibi olmak. Özgüven insanları geliştiren ve sosyal hayatımızda oldukça önemli bir yere sahip olan duygu halidir. Sosyal hayatımızda ve iş dünyasında özgüvenin önemine değindik, herkese iyi okumalar dileriz… Okumaya devam et ÖZGÜVEN SAHİBİ OLMAK