İNTERNET DETOKSU NEDİR

İnternet günümüzde hepimizin evinde, işinde hatta her an cebinde bulunan müthiş bir icattır. Ancak
internet bize sağladığı birçok faydayla beraber bağımlılık ve çoğunlukla vakti boşa harcatan birçok
özelliğiyle bugün öne geçmiştir. Bu sebeple kimi zaman internetten uzaklaşmak, kullanımını en aza
indirgemek ya da belli bir süreyle uzak durabilmek çok iyi olabilmektedir. Bu yazımızda internet
detoksu’nun ya da her ne demek istiyorsanız, detayına ineceğiz…

İNTERNET NEDEN BU KADAR BAĞIMLILIK YARATIR
Yabancı kaynaklarda karşımıza “digial detox” olarak çıkan bu kavram aslında pek çok teknolojik cihazdan uzaklaşma durumunu niteler, ancak bu cihazları deyimi yerinde ise sonsuz bir aleme açan asıl kaynak olan internetten uzaklaşmak aslında bizi teknolojik cihazlardan da uzaklaştıracaktır. İnternet bize bağımlılık yaratmaktadır. Bu çoğu araştırma tarafından tescillenmiş bir bilgidir. Birçok araştırma, çalışma ve inceleme internetin fayda odaklı ortaya çıktığı ve sonrasında detaylandırarak
çok çeşitli boyutlara ulaştığını göstermektedir. Bu çok boyutluluk ana odak olarak kullanıcıları vakit
geçirmeye ve daha çok kullanıma teşvik etmek amacıyla uygulanmaktadır. İnternet üzerinde
oluşturulan tüm siteler, uygulamalar, yazılımlar vb. tamamen kullanıcılara keyif vermek, görev
tamamlamak ve amaç doğrultusunda kullanılmak için oluşturulmuştur.
Fayda sağlamayı amaçlayan bu teknoloji harikası zamanla insanların daha fazla kazanç elde etmeleri
ve internet üzerinde gelir elde eden şirketlerin yalnızca vakit geçirmeye odaklı çalışmalar yapmaları
nedeniyle bizi bağımlı hale getirir. Bunu en çok uygulayansa sosyal medya uygulamalarıdır. Sürekli
yeni içerikler, görseller ve bilgileri kullanıcılara sunan bu sosyal medya uygulamaları bizi internete,
akıllı telefonlara ve teknolojik aletlerin çoğunla bağımlı hale getirmektedir.

İNTERNETSİZ BİR SÜREÇ NASIL OLABİLİR
Herkesin bildiği üzere internet günümüz çağının mucizesi ancak bundan 30 yıl önce yaygın olan ya da
insanların kullanmakta kolaylık sahibi olduğu bir teknoloji değildi. Eğer çok fazla akıllı telefon ya da
bilgisayar kullanan bir bireyseniz internetsiz günlerinizi geçirmek korkunç bir deneyimmiş gibi geliyor
olabilir. Ama internet kullanmadan bir günü geçirmek sizi daha verimli, daha rahatlamış hatta daha az
yorgun hissettirebilir. Çünkü fark etmesek de internet kullandığımız süreçte zihnimiz birçok bilgiyi
belleğimize kaydeder ve bu kaydedilen bilgiler her gün değişerek beynimizin bir kısmında
depolanmaktadır. İnsan zihni öğrenmeye açıktır ancak bugünün internet ortamında zihnimizi içi boş
çok fazla bilgiyle doldurmak ve gereksiz detaylar için de kaybolurken bulmak mümkün. Bu sebeple
internetsiz geçirilen süreç size iyi gelebilir…

UZAKLAŞIN VE KEYİF ALIN
İnternetten uzaklaştığınızda sürekli yeniden ulaşabilme isteği söz konusudur. Bu sahip olduğumuz bir
alışkanlığı ya da bağımlılığı terk ettiğimiz de oluşan hisle eş değerdir. İnternetten izole hatta
teknolojiden izole bir süre kalabilmek. Birçok yönüyle faydalı olabilmektedir. Öncelikle değişiklik her
zaman iyi gelir, beynimiz sürekli sahip olduğu bir bilgi alım sürecini devam ettirdikçe bu daha yavaş ve
basitleşmiş bir öğrenme yapısına sahip olmamıza sebep olabilir. İnternetsiz bir süre kaldığımızda ve
farklı işlerle uğraştığımızda dinlenmiş ve daha zinde olabilmek bu şekilde mümkündür.
İnternet olmadan yaşamak bugünün şartlarında her nedense zor hatta bazı insanlar için imkansızmış
gibi gelebiliyor ancak internet olmadan yapılabilecek tonla aktivitenin olduğu gerçeğini göz ardı
etmeyin. İnternetsiz olmanın tadını çıkarın, kendinize mümkünse 1 ay en azından bir hafta internetsiz
bir ortam hazırlayın ve keyfini çıkarmaya çalışın…

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s